Witamina D wspomaga funkcjonowanie mięśni i serca

Witamina D stymuluje syntezę niektórych białek w komórkach mięśniowych. Pośrednio poprzez regulację poziomu wapnia pobudza także mechanizm skurczu i rozkurczu mięśnia. Jest to niezbędne  do właściwej pracy mięśni gładkich czy szkieletowych. Niedobory witaminy D w diecie mogą prowadzić do osłabienia mięśni i skurczów.